Da due giorni (ieri ed oggi) vado in palestra. Anche se penso che questo tipo di luoghi siano una forma strana di masochismo -non me ne vogliate, io non ho mai amato nessun tipo di sport / attività fisica- ho deciso di farlo perché i vantaggi sono tanti: dimagrisco, uso le ore libere che ho per fare qualcosa di utile, la mia condizione fisica migliora, cambio aria e perfino mi diverto Oggi, dopo aver fatto un’oretta di Spinning ieri, ho deciso di fare un po’ di Yoga perché “mi sarei rilassata e non avrei fatto troppo sforzo fisico”… Wrong…! Secondo me, lo Yoga è molto più impegnativo dello Spinning perché ci vuole molta flessibilità, devi saper respirare bene, ecc… La lezione è iniziata male: hanno spento le luci ed ecco che la professoressa (secondo me troppo seria, pensate che non ha sorriso nemmeno una volta in tutta la lezione! E poi il suo tono di voce era molto basso) dice: chiudete gli occhi. Errore…! Il mio cervello interpreta quelle parole come: scompisciati dal ridere..!!! Stavo trattenendo la risata, e chi ha già parlato con me sa che è una cosa che non posso fare…! Poi ci ha insegnato qualche postura, ma io mi guardavo allo specchio e mi vedevo proprio buffa…! Sembravo di tutto tranne un cigno o un triangolo perché la mia flessibilità si è ridotta praticamente a 0%… La parte più bella è stata la fine della lezione perché semplicemente dovevamo rilassarci e con le luci spente, l’aria condizionata ed una musica molto bella come sottofondo mica è tanto difficile Conclusioni?? Il Yoga -per me- non è rilassante, è molto complicato, bisogna avere un’ottima preparazione fisica per poter praticarlo e sfruttarne al massimo i suoi benefici. Non credo che tornerò mai più a lezione di Yoga… Semplicemente non fa per me